Surtout ne plus se sentir seul(e), isolé(e) face à un problème

En complément ou non d’un suivi médical/thérapeutique où il y a un véritable échange entre les personnes vivant les mêmes situations :

- Permettre à la personne en souffrance une alternative pour mettre des mots sur ses maux, verbaliser ses  émotions, qu’elle puisse évacuer ses souffrances et les surmonter, se libérer

- Comprendre qu’elle n’est pas seule non seulement  à vivre cette souffrance mais également qu’elle peut être aidée.  Sortir de l’isolement et retrouver le contact avec les autres et soi-même

- Profiter d’une dynamique de groupe fondé sur la bienveillance, le non jugement et l’écoute réciproque ;  s’enrichir des expériences des autres  et pouvoir parler sans honte ni culpabilité ;

- Exprimer ses émotions et ses ressentis permet de trouver en soi les ressources nécessaires pour faire face au problème

- Briser le silence afin trouver les clés pour surmonter l’épreuve, la souffrance vécue, redonner un sens à sa vie et sa relation avec soi-même et les autres ; arriver à mieux-être au quotidien.